AI绘画微胖身材怎么写？二十轮实测的词表与三个坑
这事得掰开讲：写"微胖"两个字，模型理解成什么全看缘分，想稳，得把身材拆成部位词去写。我替表妹的服装店跑了几十张模特图，直写达标率一成三，部位词写法拉到六成五。词表和坑都在下面。
表妹开了家主打中码女装的小店，详情页想配几张AI模特图，找我帮忙。AI绘画微胖身材这件事，直接写"微胖"基本靠抽卡，把身材拆成部位描述才是正路。我先用三十张图验证了这一点：直写"微胖女生"的批次，达标的四张，十张胖过头，十六张干脆还是瘦模型穿宽码的衣服。
表妹的要求其实很具体：要看着健康、舒展，衣服得穿得进去，腰腹要有真实的厚度但不能夸张。就为这几句，我前后磨了二十轮。第一轮交给她看，她指着屏幕问我：姐，这是微胖吗？这是微瘦吧。
直接写"微胖"为什么总不对味？
"微胖"是个主观程度词，训练数据里没有统一刻度，模型只能往两个极端猜。要么理解成明显超重，要么干脆忽略。
模型认词靠训练图，而"微胖"这词在图库里的标注本来就乱——有人拿它标一百二十斤，有人拿它标一百六十斤，还有人拿它标只是脸圆的。模型学到的分布散成一团，输出自然摇硬币。我第一批三十张的分布就能看出这个特征：胖瘦两边倒，中间态极少。
更有意思的是语言差异。中文"微胖"带着一点委婉，英文模型世界里没有完全对应的词。我试过plump，出来的普遍过线，穿衣服都紧；试过fat，直接起飞；最后发现slightly chubby最接近表妹要的状态，误差最小。这个词是我拿三批各十张试出来的，成本十个额度。如果用中文模型，"微胖"配部位词，比单独用稳得多。
我筛出来的部位词清单
把身材拆成脸颊、手臂、腰腹、大腿四个部位逐个描述，比任何单一的身材词都稳。词表照抄，逐个增减。
二十轮试下来，留在我最终模板里的部位词是这些：圆润柔和的脸颊线条、手臂自然柔软带一点肉感、腰腹有小幅弧度、大腿饱满但不紧绷。四个词按需组合，想要哪个部位的肉感就写哪个，不相关的别全堆上——堆得越多，模型越往两边猜。我有一版四个部位全上，出来的反而没有单写两个部位的稳。
有个意外发现：写"自然的小肚子"比写"腰间有肉"效果好。前者给了模型一个具体的形态指向，后者的"肉"字容易激活一堆不该出现的元素。还有"锁骨若隐若现"这个词，加上之后整体的丰腴感马上变得可信，模型好像明白这是在画一个真实的、健康的人。
服装跟着身材走也有一手细节。同样一条裙子，微胖模特上身腰线要垫高一点才好看，我在提示词里补了"高腰剪裁，面料自然垂坠"，出来的衣服褶皱就顺着身体走了，不再像套了个袋子。
三个最容易踩的坑
负面词误伤、形容词堆叠、构图选错，是微胖题材翻车最多的三处。每一条我都真金白银踩过。
第一个坑，负面词误伤。我早期在负面词里写了chubby，本意是拦住过胖的输出，结果模型把正向词里的肉感也一起删了，出来的全是标准瘦模。负面词是把双刃剑，写之前想清楚它到底拦的是什么，最好单独开一批对照验证。
第二个坑，堆叠。我心急的时候连写"微胖、丰满、肉感、有肉"，四层buff叠上去，直接跑出了另一个极端。这种词全都指向同一个模糊方向，叠词不等于加权，只会让模型在两个极端之间震荡。部位词清单里每个部位只写一个词，是我用废图换来的纪律。
第三个坑，构图。大头照和半身照看不出身材，白费功夫。想展示身材状态，全身镜构图或者七分身构图才有意义，我最后统一用"全身，自然站姿，室内自然光"，前后一致性立刻上来了。表妹挑图那天，能用的九张全是全身构图，一张例外都没有。这结论后来又拿十张复验过，没翻车。
图上线那周，表妹店里来了个老顾客，指着详情页说这模特看着像自己，穿着肯定好看。那批图最后成交的两款连衣裙，恰恰是微胖模特展示的两款。身材描述这事，说小了是提示词技巧，说大了是让画面里的身体回到真实世界的尺寸。那天表妹把带标注的截图发了朋友圈，配文：我的顾客，就该长这样。
常见问题
英文模型到底用哪个词？
我实测slightly chubby最贴"微胖"，plump偏过线，curvy更多指曲线明显而不是肉感。稳妥的做法是英文词加部位描述一起上，两头约束。
想要健康感、不要身材焦虑感，画面怎么调？
神态和场景比身材词更管用。写舒展的姿态、自然的光、生活化的场景，比在体重上反复强调有效得多。我那批通过率高、顾客反馈好的图，全是微笑加日常动作的。
顾客会介意模特是AI生成的吗？
按平台规矩来就行，图上规范标注AI生成，别冒充实拍。我表妹店里是详情页角落加了标注，目前没见有顾客因为这个不下单，反倒是像不像真人身材更影响转化。
服装会不会跟着身材一起变形？
会，这是连带的坑。解决思路是在提示词里写清服装的剪裁特征，比如高腰、直筒、垂坠面料，给模型一个服装结构的锚点，衣服才不会被身材词带跑。