AI绘画大法就这7条：我把废图率从六成压到一成的笨办法

上个月我干了一件傻事：把AI绘画的每一次出图都留了档，废的标红，能看的标绿，月底数了数——231张成片，574张废图，废图率七成多。这就是号称"AI绘画大法"满天飞的现状，教程看了一堆，废图一张没少。痛定思痛，我对着这批废图逐张找死因，把有效的那几招整理成7条大法，废图率第二个月降到了一成上下。这篇就是那份复盘。

废图都是怎么废的

废图七成死于三个原因：一次改太多变量、提示词堆形容词、参数跟着感觉走。先知道死因，招数才有用。

我把574张废图按死因归类，手数的。最大头是"多变量齐动"，占了两百多张—— prompts改了、步数改了、种子也换了，出来一张烂图，你根本不知道哪个改动背锅。第二大类是形容词堆积，什么"超高清、史诗感、电影级"全写上，模型直接给你一锅炖。剩下的是参数乱动，步数今天25明天40，采样器听说哪个好换哪个。这个统计糙是糙了点（有几张我实在分不清死因），但量级不会骗人：废图的锅，大头在人不在模型。

7条大法逐条过，带数字

七条：一次一变量、固定种子、负向词五条封顶、步数28起步、CFG压4.5到7、先小图后放大、留废图档案。顺序别乱，前两条是地基。

一条条说，尽量短。

1. 一次只改一个变量。这条最反人性，但没得商量。我强制自己每次roll图只动一处，进步立竿见影。2. 固定种子再调词。seed锁住，提示词改一点，差异全归功于那一点，两小时能摸清一个词的真实作用。3. 负向词五条封顶。我见过有人贴40条负向的，画面干瘪得像脱水蔬菜。我的固定五条写在下面表格后头。4. 步数28起步，别迷信50。28和40在我这边肉眼几乎没差，出图时间差了近一倍。5. CFG压到4.5-7，数值越高越像煎过头的鸡蛋，颜色发苦。6. 先出512小图定稿再放大，省一半时间。7. 留废图档案，截图记死因，一个月后你就是自己的老师。

负向词我固定用这五条：blurry、extra fingers、deformed hands、watermark、low quality。够用了，别再加。想深挖负向词的门道，可以看那篇负向提示词的写法指南，比我讲得细。

三条我试过就扔的"大法"

咒语堆砌、无脑拉高步数、盲抄别人的参数包，这三招传播最广但实测最没用。别把时间浪费在玄学上。

第一个是所谓魔法咒语，什么masterpiece、trending on artstation之类的后缀串烧。我做过对照：同一组图，加与不加，成片率分别是3张和3张，一模一样，纯安慰剂。第二个是无脑拉步数到60，我的机器上一张从20秒干到50多秒，画面精致程度没有可感知的变化，纯属给显卡交房租。第三个是盲抄参数包，别人晒的CFG和步数是配着他的模型版本和底模调的，抄过来经常水土不服。我抄过一份网红参数包，废了11张才承认不合适，退回自己的基础档反而稳。别人的参数当起点可以，当答案不行。

数字我四舍五入了，原始档案太乱懒得核对，趋势是真实的。有个插曲：第2周我以为方法失效了，其实是自己的显示器色温差点骗我调错颜色，换了台笔记本对着看才确认没问题。这种坑谁踩谁知道。

复盘完这一个月，最大的收获倒不是那7条，而是承认了笨办法才是捷径。我以前总觉得高手手里有我不懂的咒语，现在明白高手只是少改乱改、多记档案。下个月我打算把固定档位再压一版，目标把单张成本再砍一点。你要是刚入坑，别急着收藏十个教程，先把"一次只改一个变量"这一条用满一周试试。

常见问题

新手第一步应该固定哪几个参数？

三样：种子、步数、CFG。我的默认档是种子随机生成后锁定、步数28、CFG取5.5。这三样定了，剩下的变量就只剩提示词，试错空间一下子就清爽了。

采样器选哪个有区别吗？

日常出图区别不大，我常用的那两三种采样器在同参数下成片率几乎一样。真要抠细节，出人像时我会换一个收敛更稳的采样器，崩手概率低一点。选一个用熟，比换来换去强。

废图档案具体记什么内容？

四样就够：日期、当时的完整提示词、关键参数、死因一句话。我用表格软件记，一行10秒钟。坚持两周，你会发现自己最常犯的错误高度集中，改掉那一个就回本。

显存小的电脑跑不动大步数怎么办？

把分辨率降下来跑小图，定稿后再放大。我在4GB显存的旧本上就是这么干的，512的小图照样跑，就是出图慢十几秒。别为了大分辨率硬扛，卡死了浪费时间。