我爸ai绘画上瘾了：教退休老爹出图的30天记录

今年夏天回家，我爸盯着我出图看了半个下午，憋出一句"这个我能学不"。我嘴上说简单，心里其实打鼓——他连拼音输入都是一根食指戳的。后来我花了个把月给他搭了一套流程，结果他现在每天早上六点半准时在家庭群里发图。这篇记录我爸ai绘画这30天，踩的坑比我预想的多得多。

写这篇不是因为他的图多好看，说实话多数图很一般。是那套被我砍到只剩三键两步的流程，兴许对你家老人也有用。技术不是门槛，改流程才是。

挑工具我就走了弯路

给长辈选工具就三条：免费额度够用、界面上按钮少、输入框大。我先给他装了本地SD，第三天放弃，换成手机网页工具，反而顺了。

弯路得交代清楚。本地SD那套界面，英文加参数，他第一次自己点开就懵了，跟我说"屏幕上全是密码"。换了手机网页工具之后，我把字号调到大字模式，能按的按钮就三个：输入框、生成、保存。第三天他不喊我了。

工具挑错了，后面全白费。我现在总结的判断标准特别土：让老人自己打开一次，你躲在旁边看。他自己能走到生成那一键，这工具就合格；走到一半回头找你，就换。别跟我犊什么功能多不多，够用就行，剩下的按钮都算干扰项。

打字是大爷大妈绕不开的坎。我给他开了语音输入，一句"一只橘猫戴草帽坐在稻田里"说10秒钟，比他戳键盘快了快20倍。这一步是整条流程里最值钱的改造，没有之一。

第7天是个分水岭。那天下午他和老伙计们约了下棋，回家路上惦记着把"棋摊"画出来，自己打开工具、按模板填了四个空、生成、保存、发群，全程没喊我一声。我是在家庭群里看到的图——一张老街棋摊，马扎、茶缸、两个老头对坐，歪是真歪了点，但味儿全对。

提示词改成填空题之后

把提示词拆成"谁+在哪+干什么+什么画风"四个空，让他填词，成功率立刻上来了。抽象形容词先禁用，全换成看得见摸得着的东西。

第一天他喊"画个好看的花"，出来的东西他自己都摇头。我把模板写在便签上贴墙：主体、地点、动作、画风。他填"牡丹、院子里、开着、水彩"，第三张就有点样子了。到第20天他自己发明了新填法——把老家村口那棵老槐树描述进去，出图发到老战友群，收了四十多条赞。

这件事给我的触动比教程都大：长辈不缺想象力，缺的是把想象变成词的格式。四个空就是那个格式，你别小看它。

禁用抽象词这一步，我是用对比让他服气的。先出一张按他原话"好看的花"画的，再出一张"红色牡丹、花瓣上带水珠"画的，两张摆一起。他盯着看了半天，来了一句"这跟写作文一个理，得写实"。得，都不用我教了，语文老师退休二十年的底子还在。

上瘾之后的副作用

学会之后的问题是停不下来：乱点付费按钮、天不亮就出图、给全家头像换装。这三件事都得提前防，尤其钱包那件。

具体说。第12天他差点充298的会员，弹窗文案写着"额度即将用完"，他打电话问我支付密码——吓出我一身汗，当天就把他手机的免密支付关了，改成每次付款找我要。30天他一共出了230多张图，一半是家里那只猫。我妈的评价很到位："比钓鱼强，起码不出门。"

半夜出图这事也治了一下。他的平板被我设了十点锁屏，倒不是抠流量，是怕他盯屏幕太久眼睛受不住。老人玩这个，护眼比防沉迷还紧要。

换装头像的风波也说一下。他给全家五口人都出了"穿军装戴红花"的头像，发到群里，我二姨还当真了，专门打电话问我什么时候参的军。后来我们定了个约定：AI做的图，发的时候在后面缀两个字"画的"。就俩字，省了无数解释。

那张老槐树的图，后来他让我洗成了照片，压在书桌的玻璃板底下。教长辈这事，技术上真不难，难的是把界面里属于工程师的傲慢全拆掉——三个按钮、四个空、一开口就能写词。你要是也有想学的爸妈，从语音和填空开始，别从参数开始。

常见问题

长辈学这个要先学英文提示词吗？

不用。主流工具的中文理解应付日常出图绰绰有余，个别不听话的词，语音里直接夹一句英文也能转过去。我爸到今天一个英文单词都没打过。

免费额度大概够用多久？

按我爸一天十几张的用量，两个工具轮着换，一个月没花一分钱。额度超了就换另一家接着用，别在弹窗面前手软充值。

家庭群里发AI图会不会被当成骗子？

有这个可能。我给他的图统一加了个小水印，又在群里说了一句这是他自己画的。老战友们后来天天催他更新，反而成了固定节目。

什么情况该劝长辈停一停？

两种信号：工具频繁弹付费弹窗、或者开始转发"AI看相算命"这类链接。前者管住钱包就行，后者得坐在旁边一起看，跟他说说这里面的套路。