AI绘画姨妈辈人物全是20岁脸？中年女性这样调才像
开门见山：模型画中老年女性，默认给你拉回20岁，光写"中年""middle-aged"基本无效。得在纹路、头发、体型三处各补硬词，我给小姨画像实测，改到第十一轮家属才认账。三处词组在第2节，完整模板随后就给。
前阵子小姨五十岁生日，我想给她画张像当礼物。提示词里老老实实写了"50-year-old woman, middle-aged"，结果AI绘画姨妈辈人物这道坎，让我连出二十张，十九张是二十出头的姑娘顶着一头黑长直，顶多眼角意思意思加了两条浅纹。我小姨看了直乐："画得挺美，但这不是我，这是我闺女。"那晚我把提示词全拆了重来，这篇是十一轮折腾下来的实在话。
光写"中年"，模型根本不当回事
middle-aged 这类年龄词在模型里的权重很弱，训练图库里年轻面孔占大头，模型会自动往多数靠。想让年龄立住，得用具体的生理特征词去顶，一个顶年龄词五个。
这事有个朴素的道理：模型见过一亿张年轻姑娘的脸，见过 middle-aged 标注的图里，脸也多半偏年轻。你写"50岁"，它心里的50岁可能就是28。我做过个笨实验：只加年龄词，20张里1张像50岁；年龄词不动，改加特征词，同样20张，13张像样。差距不在词多少，在词实不实。
什么叫实？写"眼角有纹"不如写 crow's feet at the corners of the eyes；写"上了年纪"不如写 visible laugh lines。特征越具体，模型越没空跟你打太极。另外提醒一句，这些词是往"像"去的，不是往"老"去的，别一上来就 elderly，那是另一个年龄段了。
三处硬调法：纹路、头发、体型
年龄感主要靠三处撑：面部纹路给深浅、发色发型给变化、体型姿态给松弛。三处各补一两个词，比堆十年龄词都管用。
| 部位 | 我常用的词组 | 用下来的感受 |
|---|---|---|
| 眼周 | crow's feet, slight eye bags | 必加，眼周是年龄的第一信号 |
| 嘴角 | visible nasolabial folds, laugh lines | 深浅分档，法令纹是分水岭 |
| 头发 | streaks of gray hair, short permed hair | 灰发从挑染写起，一步到位会太老 |
| 体型 | slightly plump figure, relaxed posture | 松弛感一给，年纪就对了 |
| 手 | veiny hands | 半身像才用，特写慎加 |
程度我自己摸的参考线：五十岁上下，法令纹写 visible 但别写 deep，灰发用 streaks of gray（挑染感），别写 gray hair（那是满头白）。要六十岁往上，再往深一档，deep nasolabial folds、mostly gray hair。每加一档我都各跑过十来张对比，梯度基本线性，不会跳变。想再自然点，把纹路和笑容绑在一起写，warm smile with laugh lines，比冷冰冰列特征鲜活。
五官总崩、修脸修不明白的情况另说，那个是另一门功课，我看过AI绘画五官总崩那篇的修法，跟这篇的年龄感可以配合用，先保脸不崩，再谈年龄。
给我小姨画那张像，我改了十一轮
十一轮里最大的三次跳变：第四轮加灰发挑染、第七轮法令纹降档、第十轮把姿势从端坐改成厨房倚台。人物像不像，最后往往是姿态说了算。
过程值得啰嗦两句。第四轮之前，怎么调脸都像"扮老的年轻人"，纹有了，气质不对。第四轮加了 short permed hair with streaks of gray，头发一变，整张图的年代感才立起来。第七轮我犯了贪心的毛病，法令纹写深了，小姨说她看着像生病，降回 visible 才对。第十轮改的是姿态：原来端坐正面像证件照，改成 leaning against the kitchen counter, holding a ladle，倚着灶台拿汤勺，就是她平时的样子。
第十一轮定稿发过去，小姨发了三个语音，最后一句是"把我画胖了，但是好看"。行吧，这句我认。后来她把图设成了微信头像，用的是裁掉背景的那版。
文末照例给模板，直接抄：portrait of a 50-year-old Chinese woman, short permed hair with streaks of gray, crow's feet and visible laugh lines, slightly plump figure, warm smile, leaning against a kitchen counter, soft window light, cozy tones。负面词：young face, smooth skin, anime, slim teenage body。照着改年龄档和场景就行。
现在回看那二十张废图，问题从头到尾就一个：我跟模型说年龄，它只认特征。人也是这样，我们记住小姨，记住的哪是出生年份，是那头烫卷的头发和倚在灶台边的样子。你要给家里长辈画像，先想清楚你最熟悉她的那个瞬间是什么姿态，从那儿下手，比什么都快。
常见问题
年龄词可以叠加吗，比如五十岁再加成熟？
可以但没必要，叠加年龄词只是加大往某个方向拉的力度，特征词不变的话出来的还是那张脸。省下的词数留给纹路和头发，回报率高得多。
这套写法对男性长辈管用吗？
管用，换部位就行。男性把法令纹和眼周纹保留，头发改成 receding hairline 或 gray temples，体型用 broad shoulders with a bit of a belly。男性年龄感的骨架在发际线和下颌，这两处比女性更出效果。
画得太老、直接变成老太太了怎么往回调？
逐档撤词：先把 gray hair 换回 streaks of gray，再把 deep 换成 visible，最后删掉手部和颈纹类的词。年龄感是加减法，一次只动一处，动完重抽四五张再决定下一步，一次全撤会来回过山车。
画出来总像别的什么人，怎么更像我家长辈？
纯文字做不到"像某个人"，模型只会画一类人不是一个人。想接近本人，用她的照片垫图，权重0.4到0.5，再套这篇的特征词补年龄感。照片越正脸、光线越匀， likeness 越稳。