ai绘画基础绘画自查清单：出图不满意，先按这十条过一遍
一句话答案：图不对劲，先自查，再改词，最后才轮到换工具。这份十条清单按画面、写法、流程三层排好，是我踩了三个月坑攒下来的，照着过一遍，多数问题十分钟内能定位到是哪一层的事。
后台和群里收到最多的提问是同一句：「我的图怎么画不成这样？」配一张翻车图。我一般不直接给答案，先回这份清单——ai绘画基础绘画阶段的毛病，九成逃不出这十条。清单是这三个月里被问烦了之后攒的，每条后面都有我自己的案底。
用法也简单：从第一条往下过，哪条中招修哪条，别跳着来。顺序本身就是优先级。清单的好处是把情绪从排错里摘出去——图崩了先对着单子过一遍，比原地骂模型或者怀疑自己有天赋问题，都划算得多。
查画面：前四条，图本身的事
构图散查主体数量，脸崩手崩查人数词，颜色脏查光源词，细节糊查画质词数量。画面层的四个病灶，各有一条对应的查法。
第一条，主体是不是不止一个。构图散的图，十张有八张是主体写了俩——「女孩和猫」比「女孩」散一倍，各抢各的戏。我的记录：砍掉第二主体后，构图成立率从四成涨到七成。
第二条，人数词写没写。两个人同框的手崩率，我实测是单人图的四倍不止。基础阶段能一人绝不两人，能背影绝不正脸。
第三条，光源是不是互相打架。「黄昏」加「正午顶光」，图不脏才有鬼。一句提示词只留一个时间，两个光源词等于没有光源。
顺带说个判断小技巧：颜色脏的图，先看影子方向。影子乱指的图基本救不回来，直接改词重跑；影子方向统一的，还有救，往光源词上使劲就行。我靠这一眼省下了不少无效重跑。
光源这条我还是吃过亏的。上个月有张图我怎么改都不对，差点把词库全推翻，睡一觉起来重看，发现是「清晨薄雾」和「灯火通明」两个词在打架——不是词库的错，是我没按顺序查。清单存在的意义就是这种时刻：它逼你按规矩走，不让你凭心情乱猜。
第四条，画质词是不是堆多了。「8k、超高清、细节丰富」三连发，细节是有了，主体也糊了。留一到两个，糊图率肉眼可见地降。
查写法：中间三条，提示词的事
风格漂移查风格词是否唯一，跑偏查形容词占比，不稳定查是否一次改了多处。写法层的病，根子都在词上。
第五条，风格词是不是只有一个。我中过最大的招：一句里同时塞「水彩」和「厚涂」，出来的图两头不靠，四不像。风格词一个就够，想换风格，整句换，别叠加。
第六条，形容词占比是不是太高。把提示词里的词逐个过一遍，数一数名词和形容词的比例，形容词过半就该瘦身了——名词画得出，形容词画不出。我的词库原本攒了八十多个词，按这条砍到三十一个，出图反而更稳。
第七条，是不是一次改了多处。这是老毛病了：图不满意，一口气改五个词，结果变好了不知道谢谁，变差了不知道怪谁。我的笨规矩一直没变过——一轮只动一处，慢，但每一步都有账。
查流程：最后三条，自己的事
重复劳动查有没有存词组，进步慢查废图留没留，越跑越糊查是不是疲劳期在爆肝。流程层的坑，都在习惯里。
第八条，常用词组存了没有。「黄昏逆光」「胶片质感」这些验证过的组合，我存在备忘录里随取随用，每次从头编词的人才最累。
第九条，废图删了没有——删了就亏了。我的第二张能用的怪物设定图，就是照着一张废图的构图改出来的。废图按题材分文件夹留，三个月后回头看，比任何教程都直观。
第十条，是不是在疲劳期硬跑。深夜连跑六十张还想再来一轮的冲动，我也有过。第二天清醒时回看，凌晨出的图一半该删。判断力是消耗品，它下班了你就收工。这条看着不像技术问题，但它决定了前九条的执行质量——脑子不清醒，清单就是摆设。
十条过完，绝大多数「画不成这样」都能定位到某一层。清单这事看着笨，可基础阶段拼的从来不是奇招，是不犯同样的错。这份单子你自己用两周，往上添私货——添到你自己的第十一条那天，就出师了。
常见问题
十条里最先查哪条？
按顺序来，第一条主体数量的命中率最高。新手翻车的图，一半倒在这一条上。
清单里的问题都排除了还是不满意？
那就不是 bug 是品味问题了。去找同题材里你真心喜欢的图，对着它倒推差距在哪一层，比闷头重跑有用。
词库该怎么管理？
分三栏：验证过有效的、待验证的、验证过无效的。我的三十一个词都是从八十多个里用废图喂出来的，每月清一次。
什么时候才该换工具？
清单十条全排除、同题换了十种写法还不行的时候。我三个月里只换过一次，多数「工具不行」其实是词没写对。