各大AI绘画平台怎么选？我拿三道自设考题重排了一遍座次
别绕了，结论先放这：各大平台没有全能冠军，只有对口冠军。指令遵循看Midjourney和即梦，中文文字渲染选即梦或可灵，角色一致性本地SD最稳。先列你的高频需求，再去对成绩单。
被问得最多的问题就是：这么多平台，到底用哪个？我一般不直接报名字，先反问一句你平时画什么。十个人里九个答不上来，只会说想找个"最好的"。这事儿我太熟了，去年我自己也是榜单看一套、博主推一套，装了卸卸了装，来回折腾。后来学乖了，把需求写下来，再自己出题测，座次立刻清楚了。
榜单为什么靠不住，选型得倒着来
榜单比的是综合分，你用的是单项，高频需求才是唯一的评分标准，选型要从你的需求倒推。
综合榜单的算法，是把十几个维度加权平均，可你日常用的可能就两三个维度。举个身边的例子：朋友开奶茶店，要给菜单出图，他根本不在乎复杂构图，他在乎的是"草莓冰沙"四个字能不能印在杯子上不糊。按榜单他该买榜首那款，按实际需求他该用文字渲染最好的那个，两回事。
所以我的选型逻辑就三步：第一，翻你最近一个月的出图记录，没有记录就凭印象列；第二，找出出现频率最高的那一类需求；第三，只拿这类需求去考各家，谁的命中率高用谁。听着费劲，其实一晚上就测完了，比你在几款软件之间反复横跳省时间得多。这条逻辑还有个附带好处：测完你对每家的脾气心里有数，以后接到活儿该派给谁，不用现想。
三道考题，各家的成绩单摆在这
三道题各跑十次：复杂构图指令、图内中文渲染、同角色换场景，各家成绩差得比想象中大。
先说复杂构图，题目是"前景一人回头，中景自行车，远景雨夜便利店，俯视视角"。十次里构图全对的：Midjourney 七次，即梦六次，通义万相四次，可灵四次。这类题考的是模型对空间关系的理解，差距主要在"远景"这种抽象指令上。再说图内文字，题目是让图里出现"草莓冰沙，第二杯半价"十个字：即梦十次成七次，可灵六次，Midjourney 十次里对一次都悬，中文基本靠后期补。本地SD不参与这题，没意义。
第三道考角色一致性，同一角色换三个场景：本地SD配固定LoRA，十次里九次人脸稳；即梦靠参考图功能能稳七次；Midjourney 的cref大概五五开。速度和成本顺手也记了：即梦出一张十几秒，积分折下来几毛钱；Midjourney 快但一个月三十美元打底；本地SD电费忽略不计，前期是硬件投入。有个细节值得记一笔：一致性这题里，翻车的图翻的方式很固定，要么换发型要么换瞳色，说明模型记住的是"印象"不是"特征"，这也是为什么换装设计比换场景难保脸。这组数字是我九月初连测两晚的结果，模型每周都在更新，看个相对差距就好，别当铁律。
按需求对号入座，三句话说完
玩风格探索和构图选Midjourney，国内日常出图选即梦或可灵，要角色IP和批量生产就上本地SD。
展开一点：你的需求是灵感碰瓷、风格混搭，MJ省心，出图的完成度天花板也高，代价是订阅费和中文文字没救。日常发社交平台、做封面配图，国产里即梦和可灵都能打，免额度也够轻度使用，我的主力仓就是即梦。一旦需求变成"同一个角色要出五十张图"，别犹豫，回头搭本地，一致性是云端工具的死穴，靠抽卡硬顶太伤。
还有一个诚实提醒：以上任何一款，一个月内你都会想换。不是它不行，是你的需求会长。我自己现在就是组合拳，MJ出灵感，即梦干快活，本地兜底一致性，三个账号躺在浏览器收藏夹里各司其职。工具箱思维比单身思维靠谱，别指望一个平台陪你到老，也别为"背叛"了谁有心理负担，图好才是硬道理。
回到开头那个问题：这么多平台到底用哪个？现在我的回答是反问加一套考题。你高频画什么，答案就藏在那几张反复出的图里。榜单能给你候选名单，座次还得你自己排，反正一晚上就够。
常见问题
各大平台的免费额度，够正常人用吗？
轻度使用够，即梦和可灵每天送的点数出十几张没问题。真要筛选风格、抽卡找感觉，额度一晚就见底，建议先白嫖定方向，确认对口再充。
纯新手第一站选哪个平台最不容易劝退？
选国产云端，打开网页就能画，不用装环境。等你能稳定描述需求、知道自己缺什么了，再考虑MJ或者本地，路会顺很多。
我的需求在你这三道题之外，怎么自己测？
套同样的壳子：把你最典型的一个需求拆成十道具体题，每家各跑一遍，只数命中次数。数字不会骗人，比看十篇测评都管用。