办一期ai模特班要教什么？给电商美工排的六节课
一句话版本：ai模特班的价值不在教软件，在教筛图标准和返工流程。六节课、每节90分钟、两周跑完，结课标准定成独立交20张合格图，这套课表我们带过两期，直接抄就行。
ai模特班这个东西，外面课程报价从几百到几千都有，但我们店里真要用起来，靠的是内部培训——每人负责的类目不同，外面的通用课对不上。我自己带过两期内训：第一期照着网上教程排课，结课时四个美工只有一个能独立出图；第二期把课表整个推翻重排，六节课加结课考核，四个人全部过关。差距就在课表结构上，这篇把改出来的经验摊开讲。
先说第一期为什么失败：九成时间在讲工具按钮，提示词和筛图标准各占半节，学员操作都会，一上手真图就懵——不知道哪张算合格、崩了该重出还是修。第二期所有课都围绕"交付标准"来设计，情况完全不同。
课表总览：六节课的顺序不能乱
顺序是工具半天、提示词一天、底图与图生图一天、局部重绘一天、品类专项一天、考核半天，先标准后操作。每节安排如下：
第一节只讲工具界面和出图成本，90分钟，作业是每人交10张练习图，重点是记录每张的耗时——这个耗时数据后面算产能全靠它。第二节提示词，讲三样：主体描述、负向词、词序影响，作业限定"同一件衣服换三个姿势"，不许换衣服。第三节底图与图生图，这是整个班的分水岭，实拍垫图、重绘幅度、分辨率都在这节，模型选型的思路可以结合模特ai模型怎么选怎么用：从装好到出片的完整流程一起讲，省得学员自己乱试。第四节局部重绘，修手、修印花、修五金，按上一批作业里的废片现场练。第五节品类专项，按各自负责的类目分组过一遍。第六节考核。
两节课之间必须隔天，让作业消化一晚，连着上效果差很多——这是我们两期对比出来的。
第三第四节：真正的分水岭
学员能不能独立干活，就看会不会用底图和局部重绘，这两节要留一半时间上手练。设计思路说说：
第三节我会准备三张实拍底图：平铺、挂拍、人台，让每人用同一套提示词分别跑一遍，直观感受底图对稳定性的影响——重绘幅度0.5和0.6的差别，看一次胜过讲十遍。这节的作业是交一张对比表：三种底图各跑10张，统计崩图数，第二期有人交上来的统计显示人台底图废率是平铺的两倍多，结论比我口头讲十遍都管用。第四节全程用真废片：从日常出图的废片堆里挑手崩的、印花乱的、比例怪的各五张，现场修，我掐表，单张超过15分钟就算不及格。时间压力必须有，不然学员养成一张图磨两小时的习惯，上了产能根本收不住。修完当场互评，每人说出同伴图里一处没修干净的细节，眼睛就是这么练毒的。教到能出片之后，第五节可以带学员建店铺专属模特形象，这部分流程直接参考专属ai模特怎么弄？从建形象到批量出图的全流程与4个翻车点，我们班上照那个路子走，没人在这步卡住。
结课考核和课后：别让培训白办
考核标准定为两小时内独立交付20张合格图，其中崩图不超过4张，课后每周交一次作品复盘。执行细节如下：
这不算走过场，考核题我用真实上新款：给每人一款没上过的衣服和它的实拍图，两小时，从出图到修图到导出详情页尺寸全流程走完。合格线量化：20张里构图重复的不超过3张、崩图不超过4张、尺寸全对。第二期四个人，最快的75分钟交卷，废片3张；最慢的踩点交，废片6张，判了补考一次后过。结课不等于结束，我们定了个土规矩：每周五各交5张本周最佳加1张最废，复盘十分钟。这个习惯坚持下来，三个月后团队的整体废率从三成掉到了一成半，人均日出图量从15张涨到35张，中途还走了一个人，产能没受影响。
两期内训最大的心得：美工不缺操作能力，缺的是"什么算合格"的共识。课表把标准前置、把返工流程教透，人就能顶上岗位。要是你也在琢磨给团队开班，先别买课，拿这份课表改改类目就能用。
常见问题
零基础运营能学吗，还是只招会PS的美工？
能学，我们第二期有个运营出身的人考核第二名。AI出图对PS的依赖比传统修图低，零基础反而没包袱，就是局部重绘那节要额外多练半天。
用免费工具能上这套课吗？
前四节完全可以，练习阶段免费额度够用。但考核和实战要用稳定出图的付费渠道，免费渠道排队和限额会把两小时考核变成四小时，考不出真实水平。
课表压到一周行不行？
不建议。隔天消化的效果两期对比差了一截，压到一周学员作业互相抄，考核废率普遍上浮。真赶时间，砍品类专项，别砍间隔。
结课后废率又回升怎么办？
多半是筛图标准松了。把每周作品复盘捡起来，再把"崩图不超过两成"写进绩效考核，两周就能拉回来。