ai模特提示词怎么写：美工组长压箱底的七段模板拆给你

ai模特提示词这门手艺，我带的组里没有玄学，只有模板。我在代运营公司管三个店铺的美工产出，新人来了第一周必背七段结构，背完直接上岗，没有学徒期。常见的新人误区是以为提示词靠灵感，随手写一大段形容词，出图撞大运。我们做过一次对照实验，同样的二十张生成额度，模板组的可用图十二张，随手写组四张，差距不是天赋，是结构。

七段结构和它的固定词序

主体、服装、姿态、光线、镜头、风格、负面词，七段各管一事，顺序乱了AI抓重点就乱，词序是模板的灵魂。主体段写人物基础特征，性别、年龄感、身形，一句话写完不贪多。服装段紧随其后，款式、颜色、材质三要素，这是电商图的核心段，权重自然最高，放得靠前是让它占住AI的注意力。姿态段写动词和视线，别超过两个动作，写多了AI给你拼成奇怪的关节。

光线段我要求写清方向和质地，侧逆柔光和正面硬光出的人物气质完全两回事，这一段是买家感觉「高级」或「廉价」的分水岭。镜头段写景别加焦段感，全身图和半身图的卖家展示目的不同，别指望一张图包打天下。风格段一两个词点睛，写实人像就够，堆一堆风格词会互相污染。负面词单列，下一段专门说它。

新人最容易犯的错是把七段写成一段长句，逗号连到底。我的规矩是每段独立成行，检查的时候一眼扫过去，哪段缺了、哪段超重，一目了然。一个词段超过十五个字就想想是不是贪了，砍到五六个核心词，出图反而稳。

负面词是刹车，不是油门

负面词只列明确出现过的毛病，多手多指、畸形手、模糊脸这老三样打底，别把没坏的东西也禁进去。我们组的负面词表是三个月攒出来的，每一条背后都是一批废图。最开始的版本我从网上抄了一份三十多条的「全量负面词」，结果出图的人物个个僵硬，查了两天才发现负面词里躺着「站立」——抄的时候没细看，把正常姿势也给禁了。这事在组会上被笑了很久，笑话归笑话，教训记住了：负面词是精确制导，不是地毯轰炸。

攒负面词有个笨办法但管用：每次出废图，把毛病用几个字记在词表末尾，一周清点一次，出现三次以上的才正式收进负面词表。手部问题、纽扣错位、衣纹扭曲这些高频毛病就是这么进表的。词表控制在十五条以内，多了互相干扰，我们试过四十条的版本，出图质量不升反降。

模板要养，出图记录就是养料

按品类分模板，每个品类一份词表加一份参数记录，每周复盘一次废图原因，模板三个月脱胎换骨。我们组的模板库现在按品类分了六份：女装、男装、童装、家居服、配饰、鞋靴，每份都是那个品类的废图喂出来的。童装模板里有一行「圆润脸型、自然坐姿」，是一批表情老成的废图换来的，AI默认给童装模特画出来的是缩小版大人，这一行词就是矫正器。

参数记录和词表同等重要。重绘幅度、采样步数这些数字，每次出图顺手记一笔，两周后翻回去看，每个品类最佳参数区间自然浮出来。女装那页我记了两百多次，最佳重绘幅度圈在0.3到0.38，超出这个区间版型开始走样，这个数字比任何教程给我的都可靠，因为是我自己的货喂出来的。

词表和参数是轮子，跑起来还得配流程，出图后的检查清单我们单独整理过一篇，可以衔接着用：ai模特出图检查清单：成图上架前的最后一遍筛

还有一条经验写给单干的卖家：没有同事组会复盘，就自己当自己的复盘会。我入行头一年单干，做法土得很，每周末花二十分钟把当周的废图翻一遍，挑三张最离谱的，写一句话诊断塞进备忘录。三个月翻回看，毛病来来回回就那几样，词表和参数区间就是这么攒出来的。一个人也能养模板，缺的不是帮手，是那二十分钟的定期回看。

上个月组里来了个新人，姑娘之前是做平面设计的，第一周把七段模板背完，第二周她写的童装词已经能挑出老词表的毛病，补了两条新负面词进去。模板就是这么活的，一组人喂它，它养一组人。屏幕边那张写着七段顺序的便利贴还贴在我工位上，谁来了都看得见，词序乱了，后面全乱。