AI 绘画

通过AI修图出片的固定顺序：我压缩成七步

FlowPix Team 发布于 2026-09-09 更新于 2026-09-10 1,991 字

把流程摊开讲：通过AI修图出片，我的固定动作是选、粗、AI、查、细、比、出七步，一步不省。顺序这个东西，是我用一次又一次返工换来的。

通过AI修图能不能稳定出片，我的答案是不看工具看顺序。同一批图我用两种方式各跑过一遍：随手乱序跑，二十三张里六张返工；按固定七步走，零返工，单张平均八分钟。流程听着笨，实则是新手和老手之间最短的那座桥，这篇把七步连耗时一起交出来，改动的地方也标了原因。

有人会问：AI都这么能干了，还要流程干嘛。我的反问是，工具越快，乱序的代价越大，因为它错得也快。

七步各自干什么、要多久

选片两分钟、粗修三分钟、AI处理视图定、排查两分钟、细修不定、对比三十秒、导出一分钟，单张压到八分钟以内。

步骤	动作	耗时	最容易翻车的地方
选	淘汰废片、定基调	2分钟	舍不得删
粗	裁剪、校正、去畸变	3分钟	跳过直接上AI
AI	降噪、抠图、局部重绘	视图定	一键全开
查	死角清单过一遍	2分钟	自信跳过
细	肤色、质感、局部	不定	过度修饰
比	原片成片并排看	30秒	省掉这步
出	按用途导出	1分钟	分辨率用错

这张表我贴在工位上两年，改过三次。最大的一次改动是把「查」从最后挪到AI之后：起初排在细修后面，结果细修在AI的错误上白费功夫。顺序的本质是依赖关系——上一步的产出是下一步的原料，原料坏了，后面全是废工。

表里最容易被小看的是「比」那三十秒。并排一看，过曝、假感、色偏全都现形，很多问题单看成片是舒服的，一比原片就露馅。我见过最险的一次：修完后人物肤色比原片白了两档，客户是深肤色，差点酿成事故。三十秒，买的是整组方向不跑偏。

每步耗时是平均值，人像的细修可能占掉半小时，风光的AI处理可能一轮就过。耗时表不是指标，是让你知道钱花在哪的账本，接单报价全靠它。「出」那步按用途存预设：公众号一张尺寸、朋友圈一张、客户印刷一张，一次配置长期受益。

选片、风格定调、终审三步必须人做，AI可以给候选，不能给决定。

选片是典型：AI按技术指标挑「最清晰」的，可最清晰的那张往往表情最僵。风格定调同理，第一张定下的调子决定整组的统一性，AI逐张独立判断会给你十种微妙的差异，拼在一起就是大杂烩。终审更不用争——图是要拿去见人的，署名的是你，不是模型。

我的做法是让AI在选片环节只干体力活：按对焦、眨眼、曝光三道筛选，把三百张缩到五十张，生死判断我来。体力交给机器，判断留给自己，这条线划清了，效率和人味都保得住。

还有一步容易被忽略：风格定调发生在选片之后、AI处理之前，先给整组立一个基准色，后面的AI只在基准内发挥。基准不先立，AI每张各自发挥，你会在细修阶段花双倍时间往回拉。基准色我固定存成预设，整组共用，客户中途想换调子也只改一处。终审我固定在导出尺寸下做，不在工作画布上做，所见即所得。

先AI后裁的版本返工率高出一倍多，因为裁切后边缘质量全要重算，等于白干。

第一组实验：同十张图，A组先裁后AI，B组先AI后裁。B组五张在裁切后出现边缘劣化，返工重跑；A组零返工。第二组：跳过粗修直接上AI的C组，AI把透视畸变当内容学了去，重绘出来的桌腿是歪的，改都改不顺。两组实验花了我一个晚上，换来流程表上两条红线：粗修必在AI前，AI后必排查。

实验还有个副产物：我把「选」拆成了两轮，第一轮淘汰废片，第二轮从候选里定基调图。两轮之间隔一杯咖啡的时间，回头再看，删起来手不抖了。选片最忌一口气选完，眼睛会累，判断会通胀。实验用的原图我一直留着，新人来了先让他照着跑一遍，比讲十遍有用。

七步是电脑端的骨架，前期底片那一段的衔接方式，之前写过raw格式修图流程：从底片到成片的顺序，两段接起来才是完整的出片链路。

七步走顺之后，我接单的底气变了：报价敢按小时算，交付敢写死时间。通过AI修图出片这件事，工具的红利人人都能拿到，顺序的红利只属于把它固定下来的那个人。你现在抄这张表，两周后就有体感。

纪念性的随手图可以跳过粗修和细修，但「查」和「比」建议永远保留，这两步是质量底线，省了必翻车。

每次只开解决当前问题的那一项，处理完关掉再开下一项。叠加处理出问题的概率高很多，出错了也查不出是哪一步干的。

首张精修定参数，批量套用后按十抽一复查，重点查首尾和复杂构图。流程不变，只变粒度。

适合，人像只是把细修环节的权重放大，肤齿发丝的细修时间会占到一半以上，其他步照旧。

每季度回头看一次耗时表，哪步耗时涨了就查哪步。流程是活的，但改要有数据支撑，别凭感觉乱动。