ps ai添加模特实测：纯商品图添人，比例和脚落地这样救
直接给结果：PS 的生成填充能在纯商品图的空白处「长」出一个模特，可用率六成上下，成败押在三件事上——人的比例、脚的落地、手的接触。这三件有一样不过关，图就穿帮。
ps ai添加模特，说的是把一张纯平铺的商品图，用 PS 的生成填充在空白处添出一个真人模特。我在电商公司做了十几年后期，抠图修图干到肌肉记忆，2026年9月底到10月中，拿店里的平铺女装图连做了三十多张添人实验，结论摆在前面：能做，能用，三十多张里十九张直接上架，剩下的全是栽在比例、落地、手这三处。下面按踩坑顺序讲。
选区里长人：先把「模特站的地」框进去
生成填充添人，选区必须把模特站位连同地面一起框进去，只框人不框地，长出来的人一定飘着。
9月底第一张试验图是一条平铺的燕麦色卫衣，背景是影棚水泥灰。我头一回就翻车：矩形选框只框了卫衣右侧那块空白，提示词写「年轻女性模特全身站立」，15秒出三格，三格里的人全都半截腿悬空，像贴上去的剪纸。第二回学乖了，选区下边界直接压到画布底边，把模特脚下那块地面一起框进去，提示词改成「全身照，自然站姿，双脚站在水泥地面上，顶光柔和」，三格里有两格人是落地的。
这之后我固定了框法：站位连同地面是选区的下限，宁可多框一截地，也别让生成层没有落脚处。脸的挑法也顺手记一笔：脸只占画面百分之一二的，糊一点看不出来；脸要是太清楚，重roll两次还不行就换个景别，别跟它耗。凡是用生成脸的图，请勿用于冒充他人身份，这句话我原样写进了给客户的交付说明。
比例校准：拿商品的尺寸当标尺
比例别靠眼感，把商品实际尺寸量出来当标尺：衣长换算成画布像素，再反推模特头顶位置，废片能少一半。
比例是我第二批图翻出来的教训。10张里3张离谱：有一张模特头顶快顶到画布上沿，人比后面挂的衣架还高出半截；还有一张矮得像1米5，配一条88厘米的连衣裙直接变成拖地长款。后来我把活儿拆成两步：先用标尺工具量出平铺衣服在画布里占的像素，M码连衣裙衣长88厘米上下，一算，画布里每厘米约合6个像素；再按168厘米的常用模特身高反推，人的高度大约是衣长的1.9倍，头顶位置拿参考线先拉出来，选区上边界就压在这条线上。
多做这一步，30秒的功夫，我这批图的废片率从三成掉到一成出头。有同事嫌麻烦纯凭眼感框，他那批图我帮着筛，十张废四张，全是比例官司。
添进去的模特，脚为什么总踩不实？
脚踩不实十有八九是缺接触阴影：生成完别急着重roll，先用加深和投影补一道影子，比连抽十次卡管用。
落地感分脚和手两笔账。脚的问题出在接触阴影：生成填充会给影子，但方向不一定听光源的，我那批顶光图里有一张，影子斜着甩出去半米。现在我的固定动作是生成完放大到200%，看脚和地面的交界，影子不对就拿加深工具压一道，不透明度15%到20%，顺着光源方向刷，交界处再用仿制图章轻轻点两下，鞋底和地面咬上了，图就真了。
手更挑。让模特手插兜或者自然垂下，10张里7张能直接用；手要去拎包带、捏裙摆的，10张里只成了3张，指头不是多一截就是捏了个空。手部翻车我就单独框个小选区再生成一次，还不行就把图裁到七分身，干脆不给手出镜的机会。
一张账：真人棚拍、人台平铺、生成添人
生成添人一张六七分钟，成本不到真人棚拍的四十分之一，跑量款走这条，主推形象款照样找人拍。
| 路子 | 单张时间 | 单张成本 | 可用率 | 适合 |
|---|---|---|---|---|
| 真人棚拍 | 一天80–120张 | 摊下来约30元 | 98% | 主推款、形象大片 |
| 人台平铺自拍 | 约3分钟 | 5元以内 | 100%（但没人） | 基础SKU走量 |
| 生成填充添人 | 6–8分钟 | 点数摊下来不到1元 | 63% | 长尾款补模特图 |
账是这么拉的：合作过的摄影工作室按天报3000元，一天出80到120张，摊到单张30元上下；人台图自己拍，一盏灯一台相机就够，就是没真人；生成添人的点数我10月一共烧了约400个，折下来单张不到1块钱。30多张试验图里，整图能直接上架的19张，可用率63%。我的偏向很明确：长尾SKU全走生成，主推款和形象款照样约拍摄，两条腿走路，谁也替不掉谁。
回到开篇：ps ai添加模特能落地，靠的不是玄学提示词，是框选区时多框的那截地、动笔前量出的那条标尺、生成完手补的那道影子。这三件小事做扎实，一张平铺的商品图就能体面地站进去一个模特；做不扎实，十张里你得废四张。工具就在手边，先拿长尾款练手，比看十篇教程都管用。
常见问题
平铺的衣服要先摆成人形再生成吗？
要摆一点穿着感更稳。袖子撑开一点、下摆放两道褶，生成出来的人穿衣服才不像披着一块布。完全叠得方方正正的，人是长出来了，衣服却还保持着平铺的形状，两头对不上。
生成出来的脸能直接用吗？
全身图里脸只占一小块的，基本看不出来，能用。脸占画面大的半身图，我一般重roll两次，再不行就压暗或加景别。动过脸的图别拿去冒充真人身份，这条得守住。
白底图好添还是场景图好添？
带环境的图好添，光影有东西可以接。纯白底最挑，生成的人自带环境光，和白底打架，影子得全靠手补，我做过的一张补影子就花了快十分钟，比图本身还费工夫。
对PS版本和账号有要求吗？
生成填充要登录账号联网跑云端，按点数扣费，老版本和断网状态都用不了。动手前先在空图上试一张，确认点数和出图正常，再开正式的活儿。