AI 培训
翔安AI培训讲师手记：周末班的八节课逐节拆开看
FlowPix Team
2,342 字
直接说结论：翔安AI培训这类周末班，钱主要花在前四节——提示词、办公自动化、做图、数据整理，后面几节更像添头。这是我在翔安兼课八个周六，把课表和备课账本一起拆开后的判断。
先交代身份，因为这个判断只有站在讲台上的人才好下：我周一到周五在岛内软件园写代码，周六早上坐3号线过海，到翔安一个培训点讲AI课，一节课两小时。今年3月接的这个周末班一共八节，班上十九个人，一半来自火炬产业园的光电厂，是质检员和文员；四五个是新店、马巷开店的个体户；剩下几个刚搬进南部新城，想给简历添点东西。这篇不替任何机构说话，写的是我自己怎么看这门课：哪几节真值回票价，哪几节我讲着都心虚，还有为了台上这两小时，我周五晚上通常熬到几点。
八节课的课表，原样摆出来
整套课的重心压在提示词、办公自动化和做图三块，前四节干货最密，最后两节偏展示性质。下面这张表是课表加当堂反馈，没做美化。
课表是机构和讲师一起定的，机构给的框架，我在框架里填本地案例。逐节列出来是这样的：
| 节次 | 主题 | 3月班当堂反馈 | 我的评价 |
|---|
| 第1节 | 提示词入门与迭代改写 | 下课后围着问了四十分钟 | 最值 |
| 第2节 | 文档与表格自动化 | 安静记笔记，作业交得最齐 | 值 |
| 第3节 | 做图与门店海报 | 全场最热闹 | 值 |
| 第4节 | 数据整理与报表生成 | 差评最少的一节 | 最值 |
| 第5节 | 电商详情页文案 | 两极分化，卖家爱听 | 还行 |
| 第6节 | 短视频脚本生成 | 玩得开心，带走的东西少 | 偏水 |
| 第7节 | 多工具工作流串联 | 一半人明显掉队 | 理念好，落地难 |
| 第8节 | 结业作品展示 | 气氛轻松 | 机构要求加的 |
把课表扒开一节节看的做法，其实不是我的发明，之前读 AI培训都培训什么？把课表扒开给你看 的时候就学了个思路：看一门课，先看时间分配，钱和课时花在哪，机构的心思就在哪。这份课表的时间分配很诚实，前四节占了六成课时。
哪几节值回票价，哪几节我讲着都心虚
对这批本地学员来说，第1节提示词和第4节数据整理最值回票价，第6节短视频脚本基本是凑数的。钱要花在刀刃上，就盯住前四节。
第4节我印象最深。班里一个光电厂的女质检员，今年5月用课上教的方法，把两百多条巡检记录自动整理成周报，原来手工做要两个钟头，学完之后二十五分钟收工，数字是她自己在班群里晒的。这种反馈比什么宣传都硬。第3节做图那堂课，马巷一个开建材店的老板当场给自己店铺做了张开业海报，发到朋友圈十分钟就有人问地址。说白了，成年人学东西就看一件事：下周上班用不用得上。用得上的那几节，人来得比我还早。
第6节就得认账了。AI生成短视频脚本，工具输出的是套模板的东西，钩子、反转、引导关注，每条长得差不多。学员玩得挺开心，我知道他们没带走多少能重复用的东西。水。这不是谦虚，是我备那一节课的时候自己就发虚，凑案例凑到半夜。第8节结业展示也一样，是机构要的仪式感，对找工作的年轻人有点用，对开店的同学就是白坐一上午。
我一直有个偏见：兼职讲师最大的成本不是时间，是案例要一直换。工具三个月一换代，去年备的演示流程，今年上课前得全部重跑一遍，跑不通的当场换掉。这也是为什么同样是八节课，有的讲师讲得像念说明书，有的能讲到学员心坎里，差别全在案例的新鲜度上。
备课成本：两小时的课，背后是六到八小时
一节两小时的周末课，我平均备课六到八小时，再加批作业和群答疑，周六讲完人基本是空的。想兼职讲课的，先按这个数估自己的周末。
拆一下账：写教案和课件两小时；准备当堂演示用的账号、数据和本地案例三小时；把整条操作流程自己先跑通两小时；开课前一天再过一遍，改掉过时的按钮和界面，一小时起步。这是顺利的情况。碰上工具改版，像今年6月那会儿某家生图工具改了操作入口，我重做了整整一个周五晚上加周六早上五点半的一班地铁。批改十九个人的作业，每周大概一个半小时；班群里的答疑是碎片时间，不好算，但手机基本不敢静音。
收入那边就不细讲了，只说一个感受：把来回过海、吃饭和这些备课时间全折进去，时薪并不算体面，至少前期不体面。我留着这份兼职，一半是因为第二个班已经排上了，摊薄之后开始划算；另一半是我确实喜欢讲台上那两个小时，这种话跟同行说会挨笑，跟你们说无妨。
给想走这条路的人一句实话：先确认你有连续六个周五晚上愿意交出去，再谈讲课费。备课成本是这门生意的地板，地板没算清，报价全是虚的。
现在第二个班开到第四节，还是那批坐3号线过海来的人里带来的新面孔。八节课拆下来，我的判断没变过：课是真能落到光电厂的报表和马巷店面的海报上的，前提是你挑对节次，也别指望后两节给你惊喜。等第二个班的反馈攒齐，我再来把这张课表更新一版。
常见问题
零基础跟不跟得上、学费什么范围、学完能不能变现，这几个问得最多的，在下面挨个说清。
完全零基础，能跟上这种周末班吗？
能，前四节就是为零基础铺的，会用微信和表格就够。真正容易掉队的是第7节工作流，需要前面几节真的动手练过，光听不练的学员到那里基本就断了。
在翔安报AI班，学费大概什么水平？
我只说我见到的：本地这类周末班型，从两千出头到五千多都有，差价主要在课时数和有没有线下答疑。报之前把课时表要到手，对照每节讲什么，单价心里就有数了，别只听总价的折扣。
学完真能用来接单或者涨工资吗？
当效率工具用，几乎是立刻见效，我上面那个质检员的例子就是。想靠它接单赚钱，难度在找客户和维护客户，不在技术本身，这部分课里一般教不了，得自己下场摸。
想走兼职讲师这条路，门槛高吗？
门槛不在讲课，在案例库。你得一节课一节课把演示流程跑熟、案例常换常新，还要扛得住前期不体面的时薪。有本职工作的人反而合适，因为你在岗位上踩的坑就是最好的教学素材。