チュートリアル

AI音声を動画に入れる方法2026：ナレーション合成の完全手順

FlowPix Team 公開日 2026-06-17 2,407 文字

ひとことで言うと：AI音声を動画に入れる方法は3ステップ。音声ファイルを生成→編集ソフトに読み込み→タイムラインに配置。Premiere Pro、DaVinci Resolve、CapCutの3つのソフト別に詳しく解説します。

AI音声は作れたけど「で、これをどうやって動画に入れるの？」ってところで止まってる人、多いんじゃないでしょうか。

実はここが一番簡単で、AI音声を動画に入れる作業そのものは数分で終わります。問題は「どう編集すればプロっぽく見えるか」。それ含めて全部説明します。

共通の準備：AI音声ファイルを用意する

動画編集ソフトに読み込む前に、AI音声をWAVまたはMP3形式で出力しておきます。VOICEVOXならWAV、ElevenLabsならMP3がデフォルト。どちらの形式でも編集ソフトは対応しています。

音声の長さは動画の尺に合わせて事前に調整しておくのがベター。編集ソフト上でもトリミングはできるけど、あらかじめ整えておいた方がタイムラインが散らからない。

VOICEVOXやElevenLabsの詳しい使い方は VOICEVOX入門や ElevenLabs日本語レビューをどうぞ。

Premiere ProはAdobeのプロ向け動画編集ソフト。AI音声の追加は、ファイルをプロジェクトパネルにドラッグ＆ドロップ→タイムラインに配置するだけ。

具体的な手順：

Premiere Pro最大の強みは「オーディオダッキング」機能。ナレーション中だけBGMの音量を自動で下げてくれる。エッセンシャルサウンドパネルから設定できて、しきい値は-18dBくらいが聞きやすい。

月3,280円（Creative Cloud単体プラン）かかるけど、本気でYouTubeをやるなら投資する価値あり。詳しくは Adobe Premiere Pro公式を。

DaVinci Resolveは無料で使えるのに、Premiere Proに匹敵する機能を持つ動画編集ソフト。AI音声の追加もPremiereとほぼ同じ操作感です。

DaVinci Resolveの良いところは、オーディオ編集機能「Fairlight」が内蔵されていること。AI音声のノイズ除去やEQ調整が編集ソフト内で完結する。

手順：

無料なのにここまでできるのは驚き。パソコンのスペックが低いと重く感じるかもだけど、16GB以上のメモリがあれば十分動く。

DaVinci Resolve公式から無料ダウンロードできます。

CapCut（キャップカット）はTikTok運営元のByteDanceが提供する無料動画編集アプリ。スマホ版・PC版両方あり、AIナレーション機能も内蔵されています。

スマホで完結したい人ならこれ一択。CapCut内蔵のAI音声機能でテキストを直接音声化→そのままタイムラインに配置→BGMやエフェクトを追加→書き出し。全部アプリ内で終わります。

外部で作ったAI音声ファイルを読み込むことも可能。「音声」→「音声を抽出」からスマホ内の音声ファイルを選ぶだけ。

CapCut公式からダウンロード。基本無料ですが、一部のエフェクトは有料。

AI音声とBGMの音量バランスを間違えると一気に素人感が出ます。ナレーションは-6dB〜-3dB、BGMは-18dB〜-15dBがベストプラクティス。

数値だけで言われてもピンとこないと思うので、感覚的な基準：ナレーションが「はっきり聞こえるけど耳が痛くない」音量、BGMが「集中して聞かないと気づかないけど、消すと物足りない」くらいの音量。

あと、書き出しフォーマットはMP4（H.264）、音声はAAC 192kbps以上がYouTubeに最適。詳しい書き出し設定は YouTube AIナレーション完全ガイドにまとめてあります。

はい、可能です。CapCut（キャップカット）ならスマホアプリだけでAIナレーション生成から動画編集まで完結します。VOICEVOXのブラウザ版で音声を作って、CapCutで編集する流れが最も手軽です。

AI音声が-6dB〜-3dB、BGMが-18dB〜-15dBが目安です。ナレーション中はBGMをダッキング（自動音量下げ）すると聞きやすくなります。ほとんどの編集ソフトにダッキング機能が搭載されています。

先にAI音声をタイムラインに配置してから、音声の区切りに合わせて映像をカットしていく方法が効率的です。音声波形を見ながら「息継ぎ」の無音部分でシーンを切り替えると、自然な仕上がりになります。

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