模特ai生成指令大全：全身半身特写动态四类指令库
别绕了，指令乱就乱在没归档。按全身、半身、特写、动态四类建库，每类一个模板管一类活，出图稳定得肉眼可见。
模特ai生成指令大全，就是把散落在收藏夹里的口令按用途归成库。四类模板覆盖九成场景，用的时候直接取，十五秒一张不再碰运气。
我是做自媒体测评的博主，日常要出大量人物素材。以前我的收藏夹是这样的：小红书存三百条，微信群转了几十条，真要用的时候一条也搜不出来，全靠临时瞎写。今年三月一咬牙建了指令库，按类归档，现在出图的稳定率高到我自己都意外。下面这套就是我库里的骨架，原样搬给你。
四类指令怎么分，先看你要什么景别
景别决定指令结构：全身写比例，半身写裁切位，特写写五官与光，动态写动作与残影。四类各有固定模板，替换位就三处。先认景别，再取指令。
全身类管证件式和走秀式，指令重点是身高比例和整体线条，模板写"全身照，头顶留白一掌，模特身高一米七，站姿笔直，从头到脚完整入画"。半身类管详情页和封面，重点是裁切位置，"腰部以上构图，手部自然放胸前"这类词必须写死，不写AI随手就给你裁到下巴。特写类管情绪和质感，全靠五官和光撑，"眼部特写，睫毛根根分明，侧逆光打出发丝轮廓"。动态类管海报和视频封面，重点在动作和张力，"奔跑中回眸，裙摆扬起，运动模糊轻微保留"。
四类之间别混。我有回偷懒拿全身模板去出特写，出来的图人头只有绿豆大，裁了半天裁不出能用的，白跑二十分钟。分清景别再取模板，是这套库的第一条纪律。
可复制模板与万能修饰词
四类模板各一条，复制后替换三处括号位：人物、服装、场景。另附材质、光线、构图三组万能修饰词，缺哪补哪。全部经过我近百张图的实测。
模板如下。全身："（年龄）亚洲模特，身高比例修长，穿（服装），（场景），全身完整构图，光线均匀"。半身："（年龄）模特，腰部以上构图，穿（服装），双手（动作），（背景），柔和顺光"。特写："（五官特征）特写，皮肤质感真实，毛孔可见，（光线方向），浅景深"。动态："模特（动作）中，服装随动作扬起，轻微运动模糊，（场景），（色调）"。
| 修饰词组 | 可用词 | 我的评价 |
|---|---|---|
| 材质 | 亚麻纹理、真丝光泽、磨毛质感、皮革纹理 | 出塑料感时必加，立竿见影 |
| 光线 | 侧逆光、蝴蝶光、窗光、影棚柔光箱 | 侧逆光最出片，窗光最自然 |
| 构图 | 留白一掌、三分线、低机位仰拍、浅景深 | 低机位配全身模板，气场翻倍 |
修饰词别贪多。我一回往指令里怼了七个形容词，出来的图模特脖子 上长了条奇怪的丝巾，删词删了三轮才找出来是"复古流苏"惹的祸。一次加一个，加完看效果，慢就是快。
我的库怎么维护，三条规矩
指令库要养：每次出图记一笔成功率，连败三条的模板当天改版，改动只动一个变量，别的都不碰。库是活的，不是存了就完。
规矩一，记成功率。我的库是一张表格，每条指令后面跟着"三月中：十一成六"这种记录，月底扫一眼，谁强谁弱一目了然。规矩二，连败三条就改版。上个月动态类的"奔跑回眸"模板连着九张糊脸，我把它里面的"奔跑"降级成"快步走"，成功率立刻回升，动态幅度太大自然会牺牲五官。
规矩三，一次只动一个变量。这条是从摄影圈抄来的笨办法，但治乱八错。你想啊，你同时改了光线和景别，图好了，你根本知道是哪个词的功劳。翻车也是题：三月底我有天晚上同时换了模板和工具，出图全崩，回头排查才发现是工具那天升级了模型，跟我的改动毫无关系。白忙一场，倒逼我把变量控制写成了铁律。
另外说个库的冷知识：季节要占一条轨道。我库里的"窗光+针织衫"组合，冬天成片率高得吓人，一到夏天就水土不服，模特穿针织衫本身就违和，AI硬画出来的光也不对味。后来我把季节词也写进了替换位里，换季先换季词，别的动都不动，这事就顺了。
指令大全的尽头不是全，是稳。四类模板加三组修饰词，够你先把库建起来，跑上两周，你自己的成功率表会告诉你下一步改哪。库是养出来的，别指望抄一次就一劳永逸。
常见问题
这套指令库适配哪些工具？
国产的即梦、可灵直接贴中文。Midjourney和Stable Diffusion需要翻译成英文，结构不变，替换位照搬。
指令越长越好吗？
不是。我实测超过八十字的指令反而容易让工具顾此失彼，四类模板控制在五十到七十字，信息够用且不抢戏。
动态类指令糊脸怎么救？
两个路子：降低动作幅度，或者出图后单独对面部做一次局部重绘，我一般两手都用。
库建多大算够用？
四类各三条主力模板加几条备用就够，我库里能用的一直不超过二十条，多出来的都是尸体。