绘画怎么ai？新手从零到第一张能看的图，四步就够
先给答案：绘画怎么ai？别急着研究参数，四步走——先想清楚画什么，用一句话卡片写提示词，一次抽四张看共性，不满意先改词再重抽。照这个顺序，当天就能出第一张敢发朋友圈的图。
上礼拜在茶水间，同事小陈捧着手机问我：绘画怎么弄成AI那种？我接过手机，三分半钟出了张"戴草帽的橘猫在阳台浇花"。她盯了半天来了句：就这？我说对，就这。难的根本不是按出图键，是按键之前，脑子里有没有货。
这两年陆陆续续把办公室三个同事带进了坑，谁卡在哪一步，我门儿清。新手卡住的地方几乎一模一样：不是技术，是顺序走反了。把顺序捋直，这事儿比你想的容易得多。
第一步：先想画什么，再碰工具
新手第一课不是选工具，是组一张一句话卡片：谁、在哪、干什么、什么光，四个槽填满，提示词就有骨架了。
我带人有一招，叫"一句话卡片"。一张便签，四行：谁——戴草帽的橘猫；在哪——阳台上；干什么——浇花；什么光——清晨的侧光。四格填满，串成一句话，这条提示词哪怕措辞笨，图也散不了。再来张对照：谁——穿雨衣的邮递员；在哪——积水的老巷；干什么——跨过水洼；什么光——雨后的天光。你看，画面感是不是自己冒出来了？
反面例子是打开工具现想。小陈第一次就栽在这，想到哪写到哪，"高级感""电影感""大片氛围"堆了一串，出来的图里连只猫都没有。工具是执行者，它替你画，不替你想。脑子里没画面，出图键按一万次也是空转。
第二步：第一张图，选项别超过五个
第一张图只动三样：横竖版按用途定，步数给25到30，CFG落在6到8，其余全部保持默认，等看得懂图了再碰别的。
新手最容易被参数面板劝退，面板上十几个旋钮，其实起步只需要碰三个。横竖版跟着用途走：头像选竖，风景选横。步数给25到30，低了画面没磨完，高了纯烧时间。CFG落在6到8，这个值管"听话程度"，太高图僵，太低放飞。
抽卡也有节奏。我教的原则是：一次抽四张，看共性。四张全歪，是词的问题，回去改词；三张好一张歪，那是运气，别为一张废图折腾半小时。这个判法能帮你省下大量内耗。
给个参照：小陈第一张能看的图用了32分钟，我带的三个同事平均35分钟上下。数字摆在这，这事儿真不难。顺带说下等待：30步左右一张，手机上也就十几二十秒，泡杯茶回来早出了。这速度，搁以前学画的人听了得沉默半天。
第三步：不满意先改词，别急着重抽
改词有优先级：先动名词主体，再动环境和动作，最后才动风格词；一次只改一处，改多了你永远不知道哪句起了作用。
新手最大的坑在这：图不对就整句重抽，五十张下去碰运气，越抽越糊涂。我教小陈把改词当实验做——一次只动一个变量。她的猫总背对镜头，我让她加"回头看镜头"四个字，问题当场解决。她后来跟我讲，那一下比看十个教程都开窍。
优先级背下来：名词最大，主体不对先换主体词；环境和动作排中间，光照、姿势、场景都在这层；风格词排最后，它管味道，不管对错。一次只换一处，图的变化你才归得了因。当科学实验做，别当老虎机拉。
第四步：头两周每天三张，比周末狂练十张强
入门期固定每天三张小主题，一周换一个题材，两周下来你自然知道哪个词管构图、哪个词管氛围，手就熟了。
我带的三个同事走了两条路：坚持每天三张的那位，第三周开始有朋友找她要图；攒着周末一口气练十张的那位，一个月了手还是生的。出图这手艺认频率不认强度，跟做饭一个道理，天天掌勺的人才稳。
题材轮换照这个来：第一周画静物和食物，容错高，练观察；第二周画人物头像，开始抠特征；第三周画场景，学排布。每天三张顶多十五分钟，通勤路上就画完了。别贪量，贪量的下场是第无数张平庸图。练的时候留个底：每张图的提示词存进备忘录，标一句当天想改什么。两周后翻回去看，你能清楚看见自己哪天开的窍。我管这叫出图日记，三个同事都在用。
上周小陈给我看她的新作品：部门年会邀请函的配图，一只戴草帽的橘猫蹲在阳台栏杆上回头看镜头——就是茶水间那张的进阶版。四步这东西一点都不玄，说穿了就是别把顺序走反：先有画面，再写词，再动手，再复盘。工具一直在那等着，缺的只是你脑子里那张便签。
常见问题
零基础需要先学画画吗？
不用。AI出图拼的是描述和挑选，审美可以边出边养。想往手绘方向深入另说，纯出图的话，会打字就能开始。
手机和电脑，新手选哪个？
手机完全够入门，通勤排队都能抽卡。等你要局部重绘、抠细节了，再上电脑不迟，那时候你也知道自己缺什么了。
免费额度够用吗？
入门绰绰有余。我带的三个同事头一个月没花一分钱，先把兴趣坐实，再考虑付费，顺序别反。
人物的脸总是歪的，怎么办？
先查风格词是不是打架，写实词和人像词混着写最容易歪。还歪就局部重绘单独修脸，别整图重抽。
学多久能给朋友画头像？
按每天三张的量练，两周能出，一个月能稳定出。三天打鱼那种练法，一个月也悬。