郭子ai绘画入门实录：一周从零基础到出第一张能用的图

郭子在我家楼下开了家牛肉面馆，九月想换张新海报，印刷店报价让他肉疼。他搜了一圈ai绘画教程，回跟我说「看是看懂了，就是不知道手往哪放」。行，我直接带他跑。这篇就是把这一周的过程摊开记：他踩的坑、花的时间、最后跑通的那套流程。先说判断，零基础第一周，目标不是学工具，是完整出一张图。

第一天别折腾本地部署

零基础第一周用网页版就够，别在本地部署上耗着，出图流程没跑通之前装环境纯属浪费时间。郭子的五年老轻薄本连入门门槛都摸不到，网页版照样天天出图。

第一天我先劝退了他一个念头。他刷到视频说本地Stable Diffusion多自由，非要装。我看了眼他那台集显轻薄本，四G内存留给系统都紧张，跑图想都别想。网页版直接开浏览器，十分钟就出了他人生第一张AI图——一碗悬在半空的牛肉面，面条飞起来，他自己乐了半天。

这张表是我们俩边试边记的。他的路线是前三天只窝在第一种工具里，把出图这件事的手感养起来。真想系统性学一遍经典工具的，可以看这篇Midjourney入门教程，思路跟网页版是通的。

提示词背一个三段式就够了

新手提示词不用背大全，三段式走天下：主体加细节、场景光线、风格画幅。郭子每天照这个结构练十五条，三天攒了四十多条，第三天出图已经有模有样。

第二天的功课就这一件事。我给他定的结构是「一碗牛肉面，牛肉厚切冒热气，清晨小店木桌，暖光，写实美食摄影，横版」。就三截：什么东西加什么细节、在什么环境什么光、什么风格什么画幅。超过三十个字就砍，形容词多一个，出图就多一分玄学。

他练得比我想的猛。白天看店，客人少的时候就掏出手机抽两条，晚上把废图发我，我圈出问题。第二天他的图还是「 AI 味」很重的那种艳丽，到第三天晚上，一条「雨夜面馆玻璃窗，雾气，暖黄灯光」的图，我和他都觉得能当朋友圈封面了。想往插画方向多走的，这篇AI插画入门指南里的风格词库他抄走了一半。

对了，他那四十多条提示词我最后翻了翻，复用率最高的是一条改了七八版的面馆招牌模板：「郭记牛肉面，青砖门头，傍晚，写实街拍」。主体不动，只换光线和时段，一天能稳定出五六张同款不同味的图。系列感就是这么攒出来的，比每次全换词聪明。

郭子翻的三次车

他的三次翻车：画幅设错、提示词堆太长、图生图重绘拉太狠，一次一个教训。这三坑零基础几乎必踩，先记下来能省两天。

第一次是画幅。他兴冲冲出了竖版海报，印刷店说要横版的展架图，直接裁切之后招牌糊成一团。教训是出图前先想清楚用在哪，尺寸问清楚再动手。

第二次是贪心。他看别人提示词长长一串，觉得自己短了吃亏，塞了七十多个字，结果画面里同时出现牛、灶台、老板娘和三张桌子，主体全被打散。砍回三十字以内，立刻回来了。

第三次最冤，也最有价值。第五天我们开始学图生图，想在他实拍的面馆照片上改风格，他把重绘幅度拉到0.8，出图是漂亮了，招牌上「郭记牛肉面」五个字全变成了谁也不认识的符号。回调到0.4左右，字保住了，风格也改到位了。有字的图重绘幅度宁低勿高，这个数字他现在背得比我熟。

三次车翻完，他总结了一句挺像样的话：AI不听话，多半是你没把话说清楚。我准备把这句偷走，当以后带新人的开场白。

第七天，海报定稿，八块印刷费加一天的等待，比印刷店报价省了小两百。郭子把第一晚那张面条飞天的废图设成了手机壁纸，说要留着提醒自己一周前还啥都不会。面馆的新海报贴出来第二天，真有客人问是不是找了设计师。

常见问题

零基础学ai绘画，需要先会画画吗？

完全不需要。郭子美术课常年及格边缘，一周照样出商用海报。需要的是把提示词结构练熟，以及知道什么样的图该出多大尺寸。

像郭子这样练一周，大概要花多少钱？

他只用了网页工具的免费额度，实际花费是零，海报印刷费另算八块。想上付费工具的话，一个月几十块的档位对新手足够，先别冲动充年费。

每天练多少条提示词比较合适？

郭子的量是十五条，我觉得这是新手比较舒服的节奏，大概半小时到一小时。量再大容易麻木，废图都看不出毛病了。

AI做的小店海报能直接拿去印刷吗？

能，但要过两道关：分辨率要够印刷尺寸，文字部分最好自己重新排一遍再印，AI生成的字放大看边缘不稳，尺寸和版权条款也先跟印刷店对一下。