原点ai绘画复盘：重画出坑第一张图，我看见了两年的代差和自己
先翻旧图，是这次实验的全部起点：把入坑时出的第一张AI绘画连同提示词原样挖出来，一个字不改，丢给现在的模型重roll五次，再和旧图并排比。图的差距是明摆着的，手指、文字、光影都被新模型治好了；更值钱的是两张图之间那个变化的自己。建议你也挑一张旧存档照做一遍，半小时就够。
原点ai绘画这个词，在我这里不是概念，是一张具体存档：2024年3月17日凌晨，一台老模型出的雨夜便利店。短发女孩，白色卫衣，霓虹招牌，胶片质感。为了等它，我连抽了四十多张废图，凌晨一点半才存下这张能看的。那天晚上我认定自己入坑了。
前几天整理硬盘又翻到它。一时兴起，把当年那句提示词原封不动贴进新模型，重roll了一遍。旧图里糊掉的手、乱码的招牌、歪掉的眼睛，全被接住了。可是盯着并排的两张图，我心里冒出来的第一句话居然是——旧图好像更让人高兴。
这不是怀旧滤镜。往下看你就明白我的意思。
同一句提示词，隔两年各交了什么作业
同一串提示词重roll五次，新模型四次输出几乎同构的成品，老模型五次里三次翻车，稳定性和惊喜感是两个时代。为了公平，我连采样器设置都尽量对齐了，唯一的变量就是模型本身。
先说2024年那次的原状：512×768的画布，28步采样，CFG拉到7，负面词塞了整整一行半——低质量、畸形手指、多余肢体、水印、模糊，十几个词排着队。单张出图约9秒，我挂机出了四十多张，挑中那张便利店。翻车率大概七成，这在当时是常态。
这次重roll：同尺寸思路直接升到1024×1536，20步，负面词一栏我空着没填。第一张就可用。连出五张，张张能交差。但有个细节让我愣了一下：五张里四张的构图几乎一样，女孩都站在画面偏左，招牌都在右上。新模型稳定得像流水线，连惊喜一起收走了。当年挂机抽卡的乐趣，一半来自它不靠谱。
| 对比项 | 2024年3月老模型 | 2026年新模型 |
|---|---|---|
| 提示词 | 一句主描述＋十几个负面词 | 同一句，负面词留空 |
| 尺寸 | 512×768 | 1024×1536 |
| 采样步数 | 28步 | 20步 |
| 单张耗时 | 约9秒 | 约15秒 |
| 五次重roll结果 | 3次废图，2次可用 | 5次可用，4次构图雷同 |
| 招牌文字 | 乱码 | 直接写出「深夜食堂」 |
那阵子大规模抽卡的账我后来单独记过一笔，连风格分布和废图排行都数过，感兴趣可以看这篇ai 绘画200张出图复盘：风格分布、积分总账和废图排行榜一次看全，两相对照挺有意思。
肉眼可见的代差，集中在三个地方
手指和文字是最狠的两道分水岭，光影层次排第三；旧图靠裁剪和后期遮丑，新图直接交卷。这三处差距，隔着屏幕都能一眼认出来。
手。旧图里女孩的右手搭在冰柜上，四根手指，多出一节没有来由的关节，指缝糊成一团。当年我裁掉了半个手掌才敢发出去。新图五指分明，连指甲上的霓虹高光都点出来了。两年前谁敢想。
文字。旧图的招牌是蚂蚁打架，一堆没有意义的笔画挤在一起，远看热闹，凑近全是乱码。新图把「深夜食堂」四个字写得端端正正，笔画粗细都对。我第一次见到能写字的图时，反复放大看了半分钟。
光。旧图的霓虹是一坨红，糊在背景里。新图会在卫衣袖口描出一线反光，地面水洼里的倒影有形状、有虚实。当年提示词里写了「胶片颗粒」，老模型只给了均匀的噪点；现在连颗粒的疏密都有节奏，亮部密、暗部松，像真的过期胶卷。
有意思的是，这些「进步」也顺手拿走了点东西。旧图的噪点是模型算不准留下的意外，新图的颗粒是算准了画给你的。前者是毛病，后者是风格。隔着两年的审美，看法完全不一样。
审美被拉开的变化，比模型升级更值得看
当年拼手气抽卡，看谁都美；现在先定构图和情绪再出图，废图率降了下去，命中预期的惊喜也少了。技术替你省下的时间，一半被你花在了更挑剔的地方。
两年前我存了两百多张图，当宝贝。现在回头数，真正愿意留下的不到二十张。旧图当年在我眼里哪里都好——霓虹反光、发丝、雨夜氛围。这次翻出来重新看，第一眼就是：手不对，右眼比左眼高半格，构图人物死死居中，平得像证件照。审美标准被新模型养刁了，这一点藏不住。
习惯也全变了。当年提示词后面跟着一串质量词，best quality、masterpiece，堆得越长心里越踏实，像烧香。现在我写大白话短句，把力气花在「她为什么深夜站在便利店门口」这件事上。当年CFG恨不得拉满，怕模型不听话；现在宁愿调低，留点空间让它自由发挥。
还有一个我自己都没料到的变化：出图快了，人反而慢了。慢在想。当年四十连抽里捞一张能用的，靠运气，不费脑子；现在出图前三分钟都在纸上划拉构图——机位低一点还是高一点，招牌入画多少，女孩看镜头还是看雨。真正按下生成前，图在心里已经出过一遍了。
打个可能不太恰当的比方：小时候第一口可乐是神仙水，现在喝出的是糖浆。可你要问我怀念哪个，我两个都要。
你也想给自己做一次这样的回放吗
翻图、抄词、一个字不改、并排摆开、写下三点差别，半小时就能给自己做一次原点回放。这套动作没什么门槛，一台能出图的设备就够。
步骤照抄就行。第一步，翻出你入坑最早还留着提示词的那张图，原图比截图好，截图压缩过。第二步，把提示词、负面词、尺寸、步数全部抄下来，一个字别改——改了，变量就不止模型一个，对比就作废了。第三步，用现在的模型按原词出五张，取中间水平，别只记最好那张。第四步，新旧并排摆开，逼自己写下三条具体差别，写「更清晰」不算数，要写到手指、文字、反光这种落实处。第五步，顺便问自己一句：当年觉得这张图神在哪，现在还认吗。
第三到第五步才是真东西。图谁都会出，差别写不写得出来，才是审美长没长进的证据。
实验做完，两张图我都留着，谁也没替换谁。并排贴在收藏夹最上面，左边那张烂得真诚，右边这张好得标准。模型明年还会再升级，到时候我大概还会把这张便利店翻出来，重roll一遍。原点图不用好，它只需要一直在那儿。
常见问题
旧提示词直接喂给新模型，需要先改写吗？
第一遍不要改。原样跑一次，对比出来的差距才全部归功于模型本身；等看完差距，再按新模型的习惯做增删，那是第二轮实验的事，别混在一起。
同一句词重roll多少次才有对比意义？
我的经验是五次。一次两次是碰运气，十次以上容易只记住最好那张、抬高对新模型的预期。五次取中间水平，比较接近真实能力。
新模型出的图反而没味道，是我提示词写错了吗？
多半不是。旧图的「味道」很多来自缺陷——噪点、错字、歪构图，模型算不准时白送你的。想把味道找回来，就把缺陷当风格写进提示词：胶片颗粒、轻微过曝、倾斜机位，都能要回来一些。
早期的图值得全部重画一遍吗？
挑三五张有故事的就够了。全库重画等于给自己安排一轮新的抽卡，又累又容易审美疲劳，这活儿本来是为了回望，不是为了刷库存。